1. **舒筋活血**：舒筋草能够舒张筋骨，活血化瘀，对于缓解肌肉紧张、筋骨疼痛等有显著效果。

2. **治疗风湿关节痛**：舒筋草对于风湿性关节炎等关节疾病有较好的治疗效果，可以减轻关节疼痛和僵硬。

3. **跌打损伤**：舒筋草对于跌打损伤引起的疼痛和肿胀有缓解作用，能够促进血液循环，加速恢复。

4. **筋骨疼痛**：舒筋草对于筋骨疼痛，如腰背痛、肩周炎等，有较好的缓解效果。

5. **月经不调**：舒筋草对于女性月经不调也有一定帮助，可以调节月经周期。

6. **脚转筋**：舒筋草对于脚部肌肉痉挛，即所谓的“脚转筋”，有缓解作用。

除了上述传统功效外，现代医学研究也发现舒筋草具有一定的药理作用：

– **抗炎作用**：舒筋草具有抗炎作用，可以减轻炎症反应。

– **抗菌作用**：舒筋草具有一定的抗菌能力，对某些细菌感染有一定的抑制作用。

– **抗氧化作用**：舒筋草中含有多种抗氧化成分，可以清除体内的自由基，起到抗衰老的作用。

值得注意的是，虽然舒筋草具有多种疗效，但使用时仍需遵循医嘱，注意用量和用法，以免产生不良反应。此外，由于个体差异，不同人的疗效可能会有所不同。